The Way of my life
V roce 2011 jsem se rozhodl, že je třeba změnit trochu
svůj život, chtěl jsem se cítit šťastně, zdravě a hlavně změnit se.
Moje váha se pohybovala na 134 kg při výšce 180cm. Strhující
stupnice BMI ukazovala obezitu ohrožující život a v téhle fázi jsem se
zalekl a začal něco dělat.
Podstoupil jsem mnoho lékařských prohlídek a výsledky
nehráli zrovna v můj prospěch. Problémy, které jsem měl mě nakoply a to
pořádně. Když vám lékař řekne, že se nemusíte dožít 30 let tak vás to prostě
změní. Domníval jsem se, že mám poruchu štítné žlázy a podle výsledku mi bylo
řečeno, že nikdy v životě nejspíš nebudu moct mít své vlastní děti. V této
fázi jsem si řekl STOP. Ze dne na den jsem změnil přístup k životu.
Navštívil jsem Obezitologii, kde mi bylo vysvětleno jak správně jíst, co mám
jíst a kdy. Změna přišla takřka okamžitě po dvou týdnech 12kg dole. Nevěřícně
jsem sledoval váhu a říkal si … Je nejspíš pokažená až nato že byla lékařská.
Tohle je to, co chce každý vidět – Výsledek! A já ho viděl. Začal jsem cvičit
ve Fitku abych tu dietu podpořil a spálil nějaký ten tuk a dieta se stala
životním stylem a já spokojeně hubl dále po 5 měsících moje váha klesla o
30kg!! Ano zázrak ale taky holé neštěstí. Jak je známo já všechno moc přeháním
takže i „dietu“ omezil jsem naprosto všechny nezdravé cukry, tuky a přivodil
jsem organismu šok.
Přišlo něco co bych v životě nečekal „Cholelithiasa“ – Žlučníkové kameny. Snažil jsem se
to řešit přírodní cestou avšak k mé smůle to nepomohlo. Záchvaty jsem měl
někdy 4* týdně a někdy taky měsíc klid. Takhle jsem to přežíval celý rok a
záchvaty neustoupily abych vám přiblížil co se děje při záchvatech tak máte
silné křeče v místech pravého podžebří, které vám vystřelují co zad,
míváte návaly horka, zimy a chce se vám zvracet ze začátku byla bolest nepříjemná
a trvala maximálně hodinu. Po půl roce se vše zkomplikovalo a já začal mít záchvaty
snad z každé hůř stravitelné potraviny. Přišel strach, každý večer jsem pil
bral kapky na žlučník, čaje, aloe vera a jiné přípravky – bál jsem se sníst už
cokoliv. V posledních měsících, když už sem se objednal na „Laparo“ jeden
můj „slabší“ záchvat trval okolo 7 hodin se silnými křemi.
Abych se vrátil zpět
k mojí cestě ještě před operací jsem změnil Fitko a našel něco co mi
vyhovuje daleko lépe, spolupracuji v Trenérkou, ukázala mi jak cvičit i
bez strojů s vlastní váhou tzv. Body Weight. Každým dnem mě překvapuje
něčím novým ať už cviky nebo stravou, neustále mě inspiruje a pomáhá mi dosáhnout mých cílů. K dnešnímu dni moje váha ukazuje 89kg. Mohu se přiznat,
že cvičení, stravě věnuji poměrně dost času a mnozí lidé mi říkají, že jsem
posedlý. Moje odpověď je jednoduchá, nejsem posedlý akorát vím co chci v životě
dělat. Mnoho lidí dělá něco co je nenaplňuje nebo vůbec neví co chtějí dělat. Já
to vím a proto tomu věnuji čas. Nedostatek informací způsobuje, že nevíme jak
se správně stravovat, jak postupovat. Chci pomoci lidem změnit své „Já“ – Chci
Inspirovat lidi, aby se jednoho dne na mně podívali a řekli. Díky tobě sem to
nezvdal.
Závěrem jedno malé
shrnutí. Postupujte pomalu, nepřehánějte a postupně přecházejte k zdravější
formě života. Předejděte mým chybám.
Inspiroval jsem se u
své trenérky a založil si web.. – jsem takový opičák ale doufám, že pomůžu vám
a i sobě držet se svých cílů protože hrozby jsou všude a je jich mnoho.
Zde budu vkládat své
postřehy, experimenty a pokroky a rád uvidím ty vaše.
Závěrem úžasné weby,
které je třeba zmínit :
Gratuluji k nádherným výsledkům! :)
OdpovědětVymazatVěřím, že budeš pro mnohé velkou inspirací a motivací. :)
Díky, výsledky jsou to zatím krásné ale zcela ne konečné :))
VymazatPáni, fandím Vám!
OdpovědětVymazatDěkuji :)
Vymazattaké se přidávám s gratulací...super práce...:-D...jen tak dál....
OdpovědětVymazatHezký příběh :) držím palce ať to dotáhneš daleko, myslím, že to máš v sobě :)
OdpovědětVymazatDěkuji, je to můj sen. :) Pomáhat lidem ať už jako výživový poradce, trenér nebo podobně avšak tohle je ještě předemnou :) mám co zlepšovat a učit se :)
VymazatNádherná proměna. Jsi šikula! Jen tak dál. :))
OdpovědětVymazatDíky :)
VymazatSkvělá proměna!:)
OdpovědětVymazatPáni, tak nějak nemůžu nenapsat, že jsi úžasnej! :) Dech beroucí proměna, jsem ráda, že ses přidal mezi nás, budu Tě ráda číst. Přidávám do záložek. ;)
OdpovědětVymazatDíky, takové komentáře mě povzbuzují :))
VymazatNeuvěřitelné! :)
OdpovědětVymazatAhoj,.take jsem si prosel mensi pormenou a ted se venuju fitnes,ultimatnim zapasum a jinym aktivitam s lidmi co chteji dokazat to co ty se stretavam denne,a chcti ti rict ze takych jako jsi ty je malo! Jsi borec,a drzim ti pesti!!
OdpovědětVymazatPerfektní, proměny mám rád :) Zápasy? To zní dobře.. dělám Fit Thaibox akorát nevím co tam dělám protože nerad někoho biju. :D
VymazatOpravdu skvělá proměna!! :) Těším se na další články :)
OdpovědětVymazatZrovna teď připravuji trošku obsáhlejší článek o vitamínech
VymazatSkvělá proměna, opřel ses do toho neuvěřitelně, ať se daří i nadále :)
OdpovědětVymazat:-O :) Nevěřím svým vlastním očím! Skvělá práce, tvou trenérku na blogu sleduju už moc dlouho a tebe budu taky :P Držím palce, myslím že už teď jsi skvělým vzorem! Moc ti to sekne :)
OdpovědětVymazatDěkuji, tohle mě potěšilo :) jako ostatně všechny komentáře.. Musím se ale posunout dál a doufám že i s váma :)
VymazatGratuluju ti! už se těším na všechny možné příspěvky :-) Jsi neskutečně inspirující a po pár článcích naordinuju tvůj blog i mamce. Její váha už také poukazuje na nebezpečnou obezitu a já se začínám o mamku trochu bát..
OdpovědětVymazatTakže ti přeju ať se tvůj blog rozjede a ať i nadále vytrváš :-)
Děkuji, děkuji. Články plánuju zveřejňovat každý den alespoň jeden, ale záleží taky kolik bude času ;) Jinak znám taky mám strach o svoje blízké ale už něco dělají a jsem zato nesmírně rád. Jinak přeji hodně štěstí a snad změním dalšího člověka. :)
VymazatFandím!
OdpovědětVymazatÚžasný!
OdpovědětVymazatAť se už jenom daří :-)
skvělý, jsem ráda, že si někdo takový založil taky blog! Těším se na další příspěvky a přeju kupu dalších úspěchů, určitě budeš inspirací pro ostatní :)
OdpovědětVymazatUvidíme jak se bude lidem líbit :)) snad budou mít více důvěry v člověka který toho absolvoval docela dost :D
VymazatÚžasná změna! Určitě nejsem první, kdo ti to říkáš, ale mne už tenhle jediný článek inspiroval! Díky :)
OdpovědětVymazatÚžasné!
OdpovědětVymazat