Dlouho sem nic nepsal. No jo... sem trochu nemocný.. prej bronchitida ale ta mě nezastaví. :) V pátek sem se rozhodl podstoupit takové komplexní měření pomocí Tanity. V Ostravě jí provádějí v TOP Fitness nebo u výživové poradkyně v Sanvitě - cena od 100 - 250 Kč. Měření mě docela překvapilo, bylo jednoduché.. jen stoupnout na váhu, chytit se madel a chvilku počkat. Pokud se chystáte změnit životní styl tak vám to doporučuji! Uvidíte své pokroky a to podrobně.
Jak sem již psal v jiném článku, trápí mě povadla kůže na břiše... a tak sem šel na tohle měření, protože mě velmi zajímalo jak to semnou vůbec vypadá...
Výsledek mě překvapil to ano. Klasika má to své klady a zápory. Mezi klady určitě patří že vím, kolik tuku kde mám, tak stéjně i svaly a mohu do budoucna sledovat své doufejme pokroky... Jelikož sem k sobě dost tvrdý a přísný tak musím vyhodnotit i zápory.. ano je to ten tuk na břiše a nohách, nehorázně mě to štve. Co dělat.. mohu jen stanovit nové cílé a makat tvrději a tvrději. Jak říká Monika moje trenérka "ty taky nejsi nikdy spokojený".. no nejsem taky není proč být, chlubit se tukem na břiše rozhodně nemůžu :D ale nebyla by to Monika aby mi nedala nějaký příklad, který mi dodá sílu a vyrovná mojí psychiku :) a opět řekla něco velmi výstižného "Vzpomeň si, jak by to vypadalo před 2 lety - to bys mohl říkat, že nejsi happy". Ta holka má pravdu. Jediné naco mohu být pyšný je moje víra a odhodlání, a sice dokážu využít své slabé stránky, dodat si sílu jít dál. Tento fakt mě činí snad neúnavným. Doporučení pro ostatní je takové : Pokud nemáte výsledky, které sami chcete tak to využijte ve svůj prospěch, nenechte se ovládnou a propadat panice. Využíjte to, a zlepšete se!
Já jako správná ženská nebudu spokojená snad nikdy, ale pořád si říkám, že není kam spěchat. Nemám zrovna výsledky dle svých představ? Nevadí, vždyť mám na to makání celý život. :))
OdpovědětVymazatV pohodě, ja jsem chlap a taky nejsem spokojen nikdy :-D s přesně tak, máme na to celý život.
VymazatTaky nejsem nikdy spokojená :-D Ale zas když to srovnám s tím, co bylo předtím, třeba i před měsíce, tak aspoň trochu jo :-D
OdpovědětVymazat